Укрепить иммунитет

Приветствую! Чем вы укрепляете иммунитет? Есть какие-нибудь проверенные методы?

Да уж, тема актуальна, как никогда)) Говорят, рассол квашенной капусты хорош для иммунитета из-за содержащихся в нем пробиотиков, но я предпочитаю пить их в концентрированном виде. Они так и работают лучше.

Ой, ну пить рассол как-то... А при чем тут вообще пробиотики?

Так иммунитет же в кишечнике формируется, кроме того они помогают усваивать витамины и микроэлементы.

Век живи - век учись А вы какой пьете или без разницы?

Конкретно сейчас я пью Нутрилайт. Мне он нравится тем, что не требует особых условий хранения и на вкус не противный - сладкий порошок.

Это из него как-то йогурт надо делать?

Нет, просто с водой разводите и пьете или вообще высыпаете прямо в рот. Это нужно делать 1 раз в день.

Они же вроде пищеварение улучшать должны. Замечаете такой эффект? Мне бы это не помешало, если честно))

Конечно, это в первую очередь. Но вообще-то его надо пить курсом хотя бы месяц, поэтому еще пока рано судить. Думаю, можете попробовать, это ни к чему вас не обязывает.

Большое спасибо за подробный ответ)) Попробую обязательно, потому что время сейчас тревожное, надо укреплять здоровье.

Очень хороши перегородки ореха их настойка.

Я для укріплення імунітету, зазвичай, беру різні сублімовані ягоди або фрукти в інтернет-магазині Panfruit. Дуже корисна штука, до того ж повністю виготовлена з натуральних продуктів, та й щоб покращити самопочуття воно добро помагає, раджу ще їх спробувати. В цьому магазині вони коштують по нормальній ціні, і є по всій Україні доставка.