Бердичевский форум

У меня проблема со сном - стала больше работать, больше уставать, а вот сна нормального нет. Постоянно какие-то мысли в голове крутятся. Лежу с закрытыми глазами, а сон не приходит. Посоветуйте чего-то не очень сильного только, спасибо.

Это по простому называется "синдром менеджера" - постоянная озабоченность работой, появляется чувство невополненого дела, головная боль от перенапряжения. Мысли о работе действительно вытесняют все. По-хорошему, нужно уехать куда-то далеко, отдохнуть, сменить обстановку. Но это в идеале - можете попробовать перед сном принимать успокоительное Ново Пассит. согласно инструкции оно может также использоваться в качестве легкого успокоительного, если не уверенны - проконсультируйтесь с врачом. Я принимала, было нормально.

Самое легкое - это Корвалолл

Нужно обязательно сходить к врачу.

Я вам тоже новопассит посоветую, или еще можно настойку пиона.