Что можно есть сладкое на диете?

Кто какие десерты ест на диете? Я взялась за свой вес, и мне нужно сбросить пятнадцать килограмм. Но проблема в том, что я очень люблю сладкое, просто жить не могу, чтоб не съесть конфету или пирожное.

Ср дек 16, 2020 4:29 pm Бармыкина Аза

Ну, так вы выбирайте или красивая фигура или есть сладкое каждый день. Чем-то нужно жертвовать. Вы результата достигните еще быстрее, если будете каждый день делать кардио, хоть немного.

Ср дек 16, 2020 4:33 pm Катя Куракина

Автор, я позволяю себе раз в день съедать конфету или зефир т.к. считаю калории. Просто не выхожу за пределы своего дневного каллоража и худею.

Ср дек 16, 2020 4:36 pm ElenaZinina

Сейчас очень много десертов на заменителе сахара. Можно приготовить самостоятельно, а можно купить уже готовой. Я знаю даже некоторые кондитеры пекут низкокалорийные торты. Но я предпочитаю есть натуральные сладости, вот здесь покупаю сушенный манго, и миндаль https://eco4you.com.ua/superfudy/

Пт дек 25, 2020 8:22 pm mornesha

На диете, сладостей лучше не употреблять.
Разве что зефир или же мармелад https://rozetka.com.ua/drugie-sladosti/c4629459/ и то в небольших количествах.
Но, многие все же советуют хотя бы раз в неделю, когда сидишь на диете, позволять себе любимые продукты, может и не совсем полезные. Но это нужно чтобы срывов не было.

Пн фев 15, 2021 5:02 pm Den222

Кушайте чернослив, курагу и мед по пару ложек . Пейте много жидкости без сахара

Чт фев 25, 2021 9:59 am OskoloV_D

Кушайте чернослив, курагу и мед по пару ложек . Пейте много жидкости без сахара

сушенные ягоды и фруты - действительно мощь!