Спортивное питание

И я задумался о том, чтобы попробовать спортивное питание. А то в зал хожу более года, но эффект небольшой - немножко бицепс поярче стал и грудь и всё.

Вт июн 19, 2018 8:47 pm Sarenov

Тоже интересуюсь, тренируюсь в спортзале уже давно,а толку мало.

Ну тренироваться по правильной программе, подобранной нормальным разбирающимся тренером - это одно, а вот питаться правильно - это ещё нужно учиться Ведь мы привыкли свой организм истощать, экспериментировать разными фаст фудами, алкоголь употреблять и т.п. А вот для достижения позитивных результатов при занятии в тренажерном зале и наростить нормальную мышечную массу - это уже целая наука и придётся отказаться от некоторой вредной пищи.

Я занимаюсь в зале более 5 лет и достиг уже давно позитивных результатов. Всё, что помогло мне - это трёхразовые тренировки в неделю и правильное питание. В основном не покупал спортивное питание, а кушал нормальные домашние кашки типа манки, рисовую кашу, гречневую, овсяную https://rozetka.com.ua/krupy/c4628397/ В них и так достаточно много разных нужных витаминов и минералов, необходимых нашему организму.

Пн апр 29, 2019 5:29 pm Garrii

раньше принимал протеин, когда тренил

Сб мар 28, 2020 2:45 pm Xitelanit

Ну вы же не будете есть пол кило тунца чтоб получить 50 грамм протеина))Правда)) Я уже 5 лет покупаю спортивное питание на розетке https://rozetka.com.ua/sportivnoe-pitanie/c273292/ и все меня устраивает, особенно ассортимент и цены !

Чт июл 23, 2020 1:05 pm Umarick

Хороший совет спс

Чт мар 18, 2021 7:45 pm Beoian

Я себе в Бучу заказываю спорт пит через точку выдачи от розетке https://rozetka.com.ua/contacts/bucha/ такой прикол сделали относительно не давно! Но очень для меня удобно и экономно!

Вт апр 13, 2021 12:25 am Jonie

Только педики такое едят, хотите стать педиком - покупатей по ссылкам выше

Сб апр 17, 2021 11:44 am Jonie

нарастить мышечную массу и добиться идеальной мускулатуры, также увеличатся показатели силы и выносливости.

Также поможет попрощаться со своим писюном навсегда, хотя в принципе стероиды то лишь педики жрут, причём заднеприводные, так что им писюн то и не нужен. Покупайте, ага

Пт май 21, 2021 11:59 pm Matova

Выбор правильных продуктов и добавок к пище, соответствуют требованиям конкретного вида спорта в целом. Организм обеспечивается необходимым количеством нужного «топлива» для пополнения его потребностей во время тренировки - и это дает возможность выложиться на сто процентов. Мне на продукты надо заказать новый встраиваемый холодильник https://comfy.ua/refrigerator/vid_kholodilnika__vstraivaemyj/

Пт авг 05, 2022 10:12 am Harnen

Какие еще есть варианты?