Омега-3 (пнжк) нсп

омега-3 можно и из еды получить, даже полезнее будет

Вы правы омега 3 в таблетках не будет лишней.

Каждый год, один раз или даже два, я покупаю для себя омега 3 в кривом роге https://rozetka.com.ua/girnie-kisloti/c4653717/page=7;tip-188956=omega-3/ и прохожу курс.
Мне так мой лечащий врач посоветовал.
Ведь, искренно говоря, мы не получаем с питанием всех необходимых жирных кислот и восполнять их нужно из таблеток.