Бердичевский форум

Форумчане, я тут немного подсела на дополнительный заработок, приходится подолгу сидеть за компьютером и разумеется, начали болеть глаза. Мне посоветовали купить искусственные слезы или что-то типа этого, но пока что результата особого нет.

А по моему вам просто надо урегулировать соотношение работы и отдыха, составьте себе график необходимого объема работы, на день и следуйте ему, не забывая о перерывах на чаепитие. Моя подруга фрилансер так делает.

Я к сожалению пока не могу выбрать для себя нормальный ритм работы, я если дорвалась до работы, то не остановлюсь пока все не переделаю, хотя понимаю, что это неправильно. Вот результат того, что я не могу никак правильно выработать баланс в работе.

А его очень трудно выбрать, пока он сам не выработается, у меня по крайней мере так было, когда нас в прошлом году перевели всем офисом на удаленку и я поняла что такое фриланс на собственном опыте, как оказалось ничего прекрасного в этом нет. Так вот график работы все равно придется обдумать или он сам выработается, но для этого нужно время, а чтобы глазки не уставали от монитора, купите в аптеке капли Луксиал Плюс или Флора Вижн, мне и те и другие нравятся - https://slyoza.com.ua/products/

Моветую оковирин https://rozetka.com.ua/108325392/p108325392/ Средство рекомендуется как источник антиоксидантов, флавоноидов, витаминов и минеральных веществ.
Нормализируют обменные процессы тканей глаза, улучшает регенерацию поврежденных тканей. Способствует снятию усталости глаз при значительной нагрузке (работа за компьютером).

Есть хороший способ - чаще моргать, действительно помогает. Когда смотришь в экран глаза концентрируются на нём и сам по себе не моргаешь, а если помнить об этом и моргать специально - становится проще.